Vorteile des Personaltrainings

Sie überwinden Ihren sogenannten "inneren Schweinehund", der  so gerne Ihr Training verhindert, viel leichter. Haben wir erst einmal Ihren Trainingsplan erstellt, überwache ich persönlich die Einhaltung der Absprachen und Inhalte. Ausreden greifen nicht und ein besonders wichtiger Effekt: Sie werden mehr Spaß und Motivation beim Training empfinden.

Durch die individuelle Betreuung ist es mir möglich, die technisch korrekte Ausführung der Übungen zu kontrollieren. Hierdurch werden Verletzungsgefahren minimiert und kontraproduktives Training ausgeschlossen. Außerdem überprüfe ich in regelmäßigen Abständen Ihre Fortschritte, damit Sie schon nach kurzer Zeit erkennen können, wie Sie das Training systematisch Ihren Zielen näher bringt.

Sie müssen sich um nichts kümmern. Ich übernehme die Organisation und das Coaching, Sie sagen mir nur, wo und was Sie gerne trainieren möchten.

Der wichtigste Punkt ist die ganzheitliche Betreuung. Ein ausgewogenes Trainingsprogramm, die Beratung beim Kauf von Fitnessgeräten und der richtigen Bekleidung, Ernährungsberatung – ich setze mich für Ihre körperliche Fitness und Gesundheit ein und unterstütze Sie, wo ich kann.

Habe ich Ihr Interesse geweckt? Dann nehmen Sie doch einfach Kontakt mit mir auf!