Raza-PersonalCoaching-AllSports-Hanau
Raza-PersonalCoaching-AllSports-Hanau

Mehr Wohlbefinden mit ihrem Personal Trainer

Fragen Sie sich, warum Sie Ihre guten Vorsätze nur so schwer umsetzen können?

 

Sicherlich kennen Sie das Gefühl der guten Vorsätze. Sie nehmen sich vor, etwas an Ihrem Verhalten zu ändern. Das klappt am Anfang auch sehr gut bis die ersten Hindernisse im Alltag auftauchen. Entweder gibt es auf der Arbeit zu viel zu tun oder Sie werden krank. Vielleicht ist es auch das Wetter, das Sie demotiviert.

Ich drücke es mal so aus: Sobald der Mensch auf einer Couch sitzt, findet er 10 Gründe, warum er nicht mehr aufstehen sollte.

 

Sobald aber Ihr Trainer an der Tür klingelt, bleiben Sie nicht mehr sitzen!

Wenn es Ihnen genauso geht, dann brauchen Sie definitiv einen Personal Trainer, der Ihrer Fitness auf die Sprünge hilft!

 

Verhaltensänderungen verlangen ein systematisches Vorgehen: Personal Trainer unterstützen Sie dabei

 

Deshalb integriere ich in die Betreuung meiner Kunden gesundheitspsychologische Erkenntnisse. Diese unterstützen Sie bei der Umstellung von Verhaltensmustern und garantieren Ihnen, dass Sie Ihre Ziele erreichen. Rückfälle werden geschickt bewältigt und Erfolge gesund belohnt. Diese Erfolge setzen einen positiven Kreislauf in Gang, der Sie langfristig motiviert und Ihre Fitness steigert.

 

 

Wie funktioniert Personal Fitness Training?

 

Zu Beginn wird Ihre Fitness getestet, um mit Ihnen daraufhin ein individuelles Trainingsprogramm auszuarbeiten. Häufig ist in den ersten Wochen parallel zum Training eine Ernährungsberatung sinnvoll. Mit dieser Kombination beginnen Ihre Pfunde definitiv zu purzeln.
Nach mehreren Wochen wird Ihre Fitness erneut getestet und Ihr Trainingsplan wieder dementsprechend angepasst. Während der gesamten Trainingszeit achte ich als Trainer darauf, dass Sie immer technisch korrekt und mit der richtigen Intensität trainieren. Diese Kombination ist der Erfolgsgarant, der Personal Training zu einer lohnenden Investition in Ihre Gesundheit macht.

 

Wer bin ich?

 

Ich bin  zertifizierte Personal- und Fitnesstrainerin mit abgeschlossenem M.A. Studium der Sportwissenschaften und Sportmedizin. Seit 2007 berate ich Menschen im Main-Kinzig-Kreis bei der Verwirklichung ihrer sportlichen Ziele. Ich verstehe es als meinen Auftrag, Ihr Wohlbefinden und Ihre Leistungsfähigkeit zu steigern und habe mich auf  Gewichtsreduktion und Körperstraffung spezialisiert. Meine Erfahrung und mein Fachwissen führte bisher bei all meinen Kunden dazu, dass sie ihr Gewicht reduzieren konnten.

 

 

 

12 Wochen Abnehmprogramm beinhaltet:

15 Stunden Personal Training

8 Stunden Ernährungsberatung

12 BIA Analysen

1 Laktat Analyse

Trainingszeiten werden nach den  Kunden gerichtet – Flexibilität ist Groß geschrieben!

Ganzes Paket (12 Wochen Training) ab 1080,- € (Preis für 1 Person) zu haben!

 

·      jede Woche 1 Stunden Personal Training (12 Stunden insgesamt)

·      Ernährungsberatung und sinvolle Rezepte (8 Std.insgesamt)

·      Möglichkeit als Paar / Pärchen zusammen zu arbeiten (Kosten sparen)

·      Möglichkeit in kleinen Gruppen zu arbeiten (4 probanden max)

·      Wöchentliche BIA Analyse (Vorher/Nachher - 12 Mal)

 

 

Leistungen:

  • Individuelles Trainingsprogramm basierend auf Ihrer Fitness
  • Ernährungsberatung
  • BIA
  • Motivationscoaching

 

Ihr Nutzen:

  • Sie bekommen Ihr Gewicht in Griff
  • Sie reduzieren körperliche Beschwerden
  • Sie beginnen mit gesunder Bewegung Ihr Wohlbefinden zu steigern
  • Sie werden fitter durch den Alltag kommen


NEUERÖFFNUNGSPREISE

  • Bei 1 Person -  insgesamt  1080, € (statt 2020, € Normalpreis)

  • Bei 2 Personen - insgesamt 1500, € (statt 2160, € Normalpreis) (750,€ pro Person)

  • Bei 3 Personen - insgesamt 1800,€ (statt 3240,€ Normalpreis) (600, € pro Person)

  • Bei 4 Personen - insgesamt 2100, € (statt 4120,€ Normalpreis) (525, € pro Person)

 

 

Haben Sie Interesse? Dann biete ich Ihnen gerne ein kostenloses Beratungsgespräch an. Sie müssen sich dazu nur 30 Sekunden Zeit nehmen und mein Kontaktformular ausfüllen. Beratungsgespräch

Unter Personal Training finden Sie noch ausführlichere Informationen über mein Konzept als Personal Trainer in Hanau.

Hier finden Sie uns

Raza-PersonalCoaching-AllSports-Hanau

 

Trainingsräume Hanau:

Kurt-Blaum-Platz 7

63450 Hanau

Kontakt

Rufen Sie einfach an unter:

0152 53005132

oder nutzen Sie unser Kontaktformular.

Besuchen Sie uns auch hier:

Druckversion Druckversion | Sitemap
Raza-PersonalCoaching-AllSports-Hanau